Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2024 kkal
|
Lemak: 121,07g | Prot: 110,02g | Karb: 116,07g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Almette Творожный Сыр с Томатами, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Линия Яйца Куриные. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина Тушеная, Куриное Филе Вареное, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen332011
|