Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 44,26g | Karb: 81,90g.
Makan Pagi: Herbalife Citrus Lemon Protein Bar, Maxwell House Cappuccino Cafe Collection, GNC Total Lean CLA, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: International Delight French Vanilla Creamer. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Bonobles Mazel Original Coffee Mix, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|