Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 63,91g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Divella Ottimini Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Spaghetti alla Puttanesca. Makan Malam: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo. Camilan/Lainnya: Novi Novibloc 50%, Realforno Frollino Gocce Extra Dark. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nike70
|