Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1561 kkal
|
Lemak: 84,36g | Prot: 77,51g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Виноград, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Голубика, Козий Сыр (Твердый), Борская Индейка Рулет из Индейки Филейный, Агропродукт Горчица Зернистая, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Свиной Бульон, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Сметана, Кофе с Молоком. Makan Malam: Козий Сыр (Мягкий), Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Яблоко, Семилукская Трапеза Венеция Закуска, Ашан Котлеты Рыбные Домашние. Camilan/Lainnya: Цветная Капуста на Пару, Сыродел Сыр Адыгейский, Рыбные Котлеты, Макдоналдс Мёд, Чай, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|