|
вчера рыбка соленая была ...
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1461 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 94,89g | Karb: 204,48g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Олива Факел Кета Слабосоленая, Картофель, Жареный Картофель, Виктория Картофель по-Домашнему. Makan Malam: Мармелад, Wild Soda Зелёный Чай, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, NL International Коктейль Вишня. Camilan/Lainnya: Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Сухари. lagi...
|
|
4858 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Google Fit - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|