Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1472 kkal
|
Lemak: 94,51g | Prot: 127,18g | Karb: 22,42g.
Makan Siang: Philadelphia Сыр Филадельфия, Casino Sardines , Oldenburger Сливочное Масло 81%, Grigoriou Сыр Эдам, Цветная Капуста . Makan Malam: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Alpro Barista Coconut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|