Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
3897 kkal
|
Lemak: 151,37g | Prot: 205,93g | Karb: 395,01g.
Makan Pagi: Olio di Oliva Enrico, Pane Bianco, Rape, Focaccia, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Kiwi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, McDonald's Chicken McNuggets (6), Peroni Gran Riserva Puro Malto, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran Crispy McBacon. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|