Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1155 kkal
|
Lemak: 32,63g | Prot: 86,89g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: S-Budget Sparacelli, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Curtiriso Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|