Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
996 kkal
|
Lemak: 18,61g | Prot: 83,01g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Impulse Вафельная Конфета с Мягкой Карамелью, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Орбит Жевачка, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Makan Siang: Добрый Кока Кола без Сахара , Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Doshirak Чипсы Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|