Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1514 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 113,04g | Karb: 104,42g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, President Творожный Сыр с Травами, Семга Слабосоленая. Makan Siang: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик, Додо Пицца Крылья Барбекю. Makan Malam: Мандарины, Polezzno Миндальные Лепестки, Магнит Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Gross Hertz Витамин C, Naturino Леденец, EWA Витамин Д3 Экстра. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|