Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 74,71g | Karb: 78,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Сыр Российский, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Квашеная Капуста, Куриный Бульон, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Chester's Сидр Яблочный, Belhaven Сидр Яблочный Полусухой, Гречка с Индейкой, ВкусВилл Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Hame Паштет с Индейкой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Camilan/Lainnya: Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Биокор Шрот Расторопши. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|