Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1746 kkal
|
Lemak: 67,81g | Prot: 71,32g | Karb: 221,62g.
Makan Pagi: Bubur Kacang Hijau, Sunpride Banana. Makan Siang: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Tumis Kangkung, Sate Ayam, Ayam Woku, Nasi Putih. Makan Malam: Minaku Kaki Naga, Ayam Woku, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Durian. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis Hzen
|