Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 126,34g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Хурма, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция, Шарлотка ПП, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Пятерочка Груша Конференция. Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Умалат Сыр Сулугуни. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|