Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 52,21g | Prot: 80,92g | Karb: 157,98g.
Makan Pagi: Viola Сливки 10%, Пестравка Ряженка 2,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Помело. Makan Siang: ВкусВилл Блинчики Ручной Работы с Творогом, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|