|
Teruskan Konsisten mu Anak Muda Menjelang Tua
|
117,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1828 kkal
|
Lemak: 74,80g | Prot: 184,24g | Karb: 100,57g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang. Makan Siang: Solaria Cap Cay, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Terasi, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Soto Daging, Tahu Bacem, Kecambah, Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|