Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1608 kkal
|
Lemak: 98,63g | Prot: 85,12g | Karb: 98,04g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Кокос, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Виорд Хлеб Котлинский, Шпинат с Курицей в Сырно-Сметанном Соусе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Киндер Буено, Чай, Гречка Отварная, Шпинат с Курицей в Сырно-Сметанном Соусе. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Кокос, Салат Белковый с Тунцом (Огурец-Тунец-Кукуруза-Сыр-Сметана-Горчица), Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gelataphoenix
|