Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1550 kkal
|
Lemak: 56,04g | Prot: 127,60g | Karb: 130,46g.
Makan Pagi: Apple, Alpro Yogurt, Blueberries, Blackberries. Makan Siang: Tomatoes, White Rice, Tuna in Water (Canned), Shredded Chicken, Boiled Egg. Makan Malam: Potato, Imitation Sour Cream (Nondairy), Cheddar Cheese , Baked or Broiled Salmon, Fish. Camilan/Lainnya: Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|