Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1661 kkal
|
Lemak: 89,53g | Prot: 175,32g | Karb: 30,89g.
Makan Pagi: Коровкино Сырок Плавленный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ашан Ядро Подсолнечника, Кальве Сырный Соус, Ашан Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе. Makan Siang: Волков Окорочка Цыплёнка, Ярче Булочка Зерновая. Makan Malam: Виктория Крыло Индейки Запеченное, Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Ашан Соус Терияки, Кальве Сырный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ☆surimu
|