|
(:
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 55,92g | Prot: 160,45g | Karb: 146,79g.
Makan Pagi: Cologran Flüssigsüßstoff, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Golden Peanut Flohsamenschalen, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gurke (mit Schale), Blumenkohl, Brokkoli, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|