Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1713 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 129,10g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Eridanous Tzatziki, Помидоры, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Backbude Mehrkornbrötchen , Friedrichs Rauch-Lachs. Makan Siang: Курица с брокколи, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Gazi Schafskäse, Гречка Отварная, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alnatura Honig Reis Waffeln. Makan Malam: Курица с брокколи, Netto Joghurt Mild, Помидоры, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meinvil
|