Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1039 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 33,92g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Дым Дымыч Сервелат Охотничий, Пятерочка Батон, Майонез Московский Домашний 55%. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная, Майонез Московский Домашний 55%, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FReeZiNgzhe
|