Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1249 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 99,91g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Лаваш Ереванский, Сушеная Клюква (Подслащенная). Makan Siang: Тыквенные Семечки, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Makan Malam: Помидоры Черри, ВкусВилл Суфле из Куриной Печени с Тушеными Овощами. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Финик. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tina0042
|