Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1255 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 48,14g | Karb: 147,63g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Владкон Печень Трески, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Котлета Куриная, Увелка Булгур . Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zaitsevaa404
|