Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1724 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 111,13g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сырники ПП. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. Makan Malam: Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Сады Придонья Апельсиновый Сок, FITKIT Wellnut Crispy. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|