Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2000 kkal
|
Lemak: 103,31g | Prot: 81,32g | Karb: 204,14g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Кальве Майонез Легкий, Борщ с Говядиной, РЖД Печенье с Джемом, Рафаэлло Конфета, Джинн Семечки Жаренные, Соевый Соус, Реми Салат Стрелки Чеснока Острые, Караван Куриная Отбивная Жареная, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Дело Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Lafitore Варенье Малиновое. Makan Malam: Глобус Гурмэ Помело Очищенное. Camilan/Lainnya: Росток Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Толстый 27рус
|