Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1216 kkal
|
Lemak: 62,13g | Prot: 23,48g | Karb: 165,43g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Банан. Makan Siang: Мёд, Финик. Makan Malam: Гречка, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Фундук Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|