Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1351 kkal
|
Lemak: 47,92g | Prot: 103,63g | Karb: 126,46g.
Makan Pagi: Томмолоко Молоко 2,5%, ПП ХАЧАПУРИ. Makan Siang: Варенье из Смородины, Томмолоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Шашлык Куриный, Увелка Гречка . Makan Malam: Томмолоко Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Золотых
|