Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1116 kkal
|
Lemak: 31,67g | Prot: 63,77g | Karb: 139,76g.
Makan Pagi: Terre Sapienti Prosciutto Cotto, Jaus Panini, Ovo. Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto, Yoki Farofa, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Doce de Leite, Morato Nuvolatte. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ei.thammy.y
|