Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 49,92g | Karb: 192,71g.
Makan Pagi: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. Makan Siang: Picard Poulet Basquaise et Riz, Harry's Pain de Mie, Plat d'Accompagnement de Salade de Pommes de Terre. Makan Malam: Jus d'Orange, Weight Watchers Île Flottante, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Auchan Saumon Fumé Des Lochs D' Écosse. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|