|
*freu*
Und das obwohl zwei Tage kein Sport und die Indianer im Anmarsch sind.
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 38,28g | Prot: 66,07g | Karb: 189,74g.
Makan Pagi: Laugenbrezeln, Honigmelonen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Makan Siang: Äpfel. Makan Malam: U France Ratatouille, Ja! Fleischwurst, Emmentaler, Clever Roggenvollkorn Knäckebrot, Kartoffelbrot. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|