Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1486 kkal
|
Lemak: 63,16g | Prot: 60,49g | Karb: 171,01g.
Makan Pagi: Пятерочка Мини Багет, Иней Колбаса Литовская, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец. Makan Malam: Мандарины, Джинн Семечки с Морской Солью. Camilan/Lainnya: Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром, Nestle Good Mix Salted Caramel, Ого Сухарики с Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|