Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2321 kkal
|
Lemak: 87,82g | Prot: 78,80g | Karb: 297,81g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Makan Siang: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Редис, Тимоша Козинак Арахисовый, Рот Фронт Батончики, Борщ с Курицей, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Makan Malam: Хлебница Хлеб Деревенский , Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури . Camilan/Lainnya: Мое Любимое Лето Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|