Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
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84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
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1095 kkal
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Lemak: 42,48g | Prot: 50,57g | Karb: 123,99g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Enerzona Grissini (23g), Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Ditalini Rigati , Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Enerzona Grissini (23g), Maionese, Tre Mulini Pan Carré, Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Mambo Kids Classiche Croccanti, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
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2327 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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