Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1339 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 65,38g | Karb: 123,95g.
Makan Pagi: Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Tomaten-Gemüsesaft, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Hauchzart Feine Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Brunch Balance 15% Fett, Sondey Maiswaffeln. Makan Siang: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Dulano Delikatess Edelsalami, Brunch Balance 15% Fett, Sondey Maiswaffeln. Makan Malam: Ei, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡Schokominza♡
|