Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1791 kkal
|
Lemak: 98,93g | Prot: 115,46g | Karb: 98,27g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Boskoop, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Milbona Butterkäse. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, Alnatura Rote Linsen, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Edeka Suppengemüse, Davert Bunte Hülsenfrüchte. Camilan/Lainnya: Edeka Heidelbeeren , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|