Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
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2621 kkal
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Lemak: 104,41g | Prot: 127,83g | Karb: 297,82g.
Makan Pagi: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Goldähren Körner Balance Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Süßkartoffel, Gut & Günstig La Creme Zum Kochen 7%, Purland Kasseler Nacken/Kamm, Rote Zwiebeln, Kürbis. Makan Malam: K-Classic Langkorn Express Reis, K-Classic Silberzwiebeln, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, K-Classic Salatdressing Knoblauch, Kaufland Blattsalat Mix. Camilan/Lainnya: Corny Free Weiße Schoko, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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