Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1946 kkal
|
Lemak: 59,02g | Prot: 170,47g | Karb: 171,28g.
Makan Pagi: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Makan Malam: TiP Kartoffeltaschen, Ja! Chicken Nuggets im Backteig. Camilan/Lainnya: Weintrauben, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|