|
ОГ-85
ОТ-67
ОЖ-100
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1662 kkal
|
Lemak: 66,14g | Prot: 65,05g | Karb: 163,21g.
Makan Pagi: Лента Улитка с Творогом, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Фанагория Вино Полусухое Белое, Грибы с сырным соусом, Помело, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Станичные Отварные . Makan Malam: Kuhne Соус для Бургеров, Черкизово Колбаса Пеперони, Belster Сыр Пармезан, Томич Лаваш Армянский, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Camilan/Lainnya: Campina Сливки Порционные, Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julsmor
|