Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2443 kkal
|
Lemak: 95,36g | Prot: 109,56g | Karb: 294,15g.
Makan Pagi: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Черносливом, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Рыжик, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 1%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Жареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: Бурже Хлебцы Шведские, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Greenbox Салат с Тыквой и Горгонзоллой, Окей Перец Печеный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Перловка Отварная. Makan Malam: Окей Перец Печеный, Чечевица Вареная, Беларусь Сыр Франциск, Каравай-СВ Хлеб Тыквенный, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой. Camilan/Lainnya: Пироговая Пирог с Курой и Грибами. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|