Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1542 kkal
|
Lemak: 75,16g | Prot: 89,70g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Green Market Прошутто, Сахар, Яичница. Makan Siang: Котлета Говяжья, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Домик в деревне Биокефирный, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Сметана , Красные Помидоры, Сырный Суп с Курицей. Camilan/Lainnya: Сахар, Коломенское Вафли, Lorenz Saltletts Крендельки с Солью. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inna.panina.2016
|