Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
950 kkal
|
Lemak: 31,56g | Prot: 47,58g | Karb: 119,89g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Ne Moloko Соевое с Бананом, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Пятерочка Банан. Makan Siang: Агуша Кефир 3,2%, Fruit-Tella Мармелад Медвежата, Фермерская Коллекция Сырок Творожный с Соленой Карамелью. Makan Malam: Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Окское Яйцо, Fleur Alpine Макароны, Almette Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan слойка с сыром
|