Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1430 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 59,10g | Karb: 127,07g.
Makan Siang: Красный Октябрь Алёнка, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Рыбный Двор Щука Обжаренная в Томатном Соусе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Malam: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо, Сибирский Гурман Пельмени Великосочные Легендарные. Camilan/Lainnya: Коломенское Вафли с Халвой, Счастье Конфета. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AddiShd
|