Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
589 kkal
|
Lemak: 39,58g | Prot: 33,02g | Karb: 25,41g.
Makan Pagi: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, ВкусВилл Творог «Пластовой» из Топленого Молока 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 3,2%. Makan Siang: ВкусВилл Сыр Российский, Ремит Сервелат Ореховый, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Русское Море Икра Минтая, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|