Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1462 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 117,84g | Karb: 111,24g.
Makan Pagi: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Семга Слабосоленая, President Творожный Сыр с Травами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Кронштадский Зефир "Французский Десерт", Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Polezzno Миндальные Лепестки, Магнит Манго, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: EWA Витамин Д3 Экстра, Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|