Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 65 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
755 kkal
|
Lemak: 18,76g | Prot: 46,17g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Café com Açúcar. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Salada Vinagrete, Mamão Papaia. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ragner Maia
|