Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 80,30g | Prot: 73,17g | Karb: 125,94g.
Makan Pagi: Гречневая Каша с Молоком, Чай, Салат Оливье, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Makan Siang: Салат Оливье, Чай, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Салат Оливье, Говядина с Овощами, Чай, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Серпуховхлеб Батон Простой . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DJArelaw
|