Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1039 kkal
|
Lemak: 49,23g | Prot: 81,29g | Karb: 66,14g.
Makan Pagi: Globus Сыр Голландский Новый, Огурец, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет с Молоком, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Makan Siang: Жареная Рыба (в Панировке), BeFit Овощной Суп с Фасолью . Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Чай, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natasha.1112
|