Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2335 kkal
|
Lemak: 103,28g | Prot: 142,58g | Karb: 203,50g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Олимпия, Апрель Витамин с, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Leaftogo Collagen, Вареное Яйцо. Makan Siang: Индейка Тушеная, Пекинская Капуста, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сырники, Магнит Банан, Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|