Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1126 kkal
|
Lemak: 25,14g | Prot: 41,67g | Karb: 184,49g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Good Day Mocacinno. Makan Siang: Jengkol Balado, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng Tepung, Jengkol Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Cubit, Mangga, Manggis, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|