Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
1137 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 39,76g | Karb: 211,94g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Картошка Вареная, Свежевыжатый Морковный Сок, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Суп из Говядины. Camilan/Lainnya: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Пятерочка Сахар. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|